食疗—枸杞红枣乌鸡汤 作者：ltuser  发布时间：2016-09-18 10:05:07  信息来源：   览量：

大家都知道牛皮癣是个会复发并且无法根治的疾病，复发后大量磷屑脱落不仅影响生活还会造成大量的蛋白质流失，因此P友们在日常生活中对于蛋白质的补充尤其重要。

下面就来为大家介绍一道食疗枸杞红枣乌鸡汤

材料

枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。

步骤

一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。

二、枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。

三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。

四、瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。

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