哪些蔬菜牛皮癣患者应该多吃？ 作者：ltuser  发布时间：2015-10-27 10:20:06  信息来源：   览量：

哪些蔬菜牛皮癣患者应该多吃 

哪些蔬菜牛皮癣患者应该多吃 ？ 牛皮癣是一种严重影响病人的外在形象，使病人的健康受到严重危害的顽固性皮肤病，很多人深受其困扰。蔬菜是平时饮食中人体吸取维生素的重要来源，而维生素对于肌肤的保养能起到很好的效果。因而，病人在生活中多吃蔬菜，对于疾病的恢复有着非常显着的效果。

 对牛皮癣的保养有优点的蔬菜有：

黄瓜：富含糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、凉，具有清热解毒、利水等效果。

丝瓜：富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、凉，具有清热解毒成效。

白菜：富含胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等效果。

 

胡萝卜：首要富含很多胡萝卜素，能够弥补病人体内维生素A的缺少。

 

马铃薯：富含很多淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎脂平等效果。但发芽或马铃薯皮发青时，富含毒性较大的龙葵素，不能食用。

 

油菜：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等效果。可是孕妈妈、搀扶、消化道溃疡以及过敏体系的病人不宜食用。

 

苦瓜：富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其间维生素C的含量较高。其性味苦、凉，具有清热、解毒的效果。

 

白萝卜：富含碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等效果。

 

茄子：富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等效果。

 

芋头：富含蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等效果。

 

空心菜：富含蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等效果。

 

多吃蔬菜可以让身体吸取更加丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等多种身体有必要的微量元素，这些营养元素对牛皮癣患者的恢复具有非常大的辅佐效果。同时，多吃蔬菜还能预防多种疾病，对身体的健康有很好的帮助。所以，海南66度建议各位P友在生活中一定要多食用。

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