补水，牛P们要注意 作者：ltuser  发布时间：2014-01-14 10:24:36  信息来源：   览量：

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牛皮癣的发生一直都是给患者带来很大困扰的，这个疾病的发生不仅是影响了身体的健康而且也带来了很大的生活压力，怎么做好平时的饮食护理对于患者和疾病的治疗来说帮助都是很大的，有必要多了解。

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牛皮癣的饮食疗法问题一直是很多人关注的这样一个话题，牛皮癣对人体危害是很复杂的，这就加大了人们的关注度，当人们知道牛皮癣的顽固性后，就开始从生活中去做牛皮癣日常饮食调理，因此牛皮癣饮食注意事项就是一个很重要的方面了。那么牛皮癣患者的饮食需要怎么搭配?　　

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牛皮癣有一定的相对高发期和相对静止时期，冬季就是牛皮癣的高发期，这里建议牛皮癣患者要多注意季节的变化，做好对牛皮癣的预防保健工作，冬天季节牛皮癣患者要多多补水？ 

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一、多吃水果。牛皮癣患者喝的水大都通过尿液排出了，由于气候干燥极易导致体内上火，患者不妨多吃一些水果、蔬菜，这些食物的含水量一般超过70%，牛皮癣患者即便一天只吃500克果蔬，也能获得300～400毫升水分。日常饮食讲究干稀搭配，从三餐中获得水分也同样重要。牛皮癣患者不妨充分利用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，都是很好的补水方法。

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二、多吃酸少吃盐。牛皮癣患者冬季防燥饮食少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，牛皮癣患者应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、纤维素等矿物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥。牛皮癣患者冬季防燥饮食少吃盐。如果牛皮癣患者饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，有利于各种细菌在上呼吸道存活；高盐饮食还可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使各种病菌乘虚而入，诱发咽炎。

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