春季牛皮癣的饮食 作者：ltuser  发布时间：2014-01-13 10:34:10  信息来源：   览量：

牛皮癣属于常见的皮肤病，目前中国已经有高达500万人次患有牛皮癣，然而春季气温浮动大，感冒频率相对较高，牛皮癣的复发几率也随之增加，所以春季牛皮癣患者一定要注意自身保养，增强体质，在食疗方面加强自身免疫力，避免牛皮癣的复发。

1.栗子炖白菜

栗子200克，去壳切成两半，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可，栗子健脾肾，白菜补阴润燥，牛皮癣患者常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。

2.食醋泡黄豆

取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，牛皮癣患者每日取10粒左右嚼食，可使皮肤柔嫩，色素变浅，醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，改善牛皮癣患者的皮肤症状。

3.香蕉加鲜奶

香蕉6只，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，煮好后再加点蜂蜜调味，常食能润肤去皱。

4.苦瓜炒胡萝卜

鲜苦瓜2个，去瓤后切片，胡萝卜取7-8根，切成薄片，急火快炒，熟食之，苦瓜营养丰富，特别是苦瓜含有丰富的维生素C，牛皮癣患者常食可使面容变得细嫩，胡萝卜含有大量维生素A和C，可使粗糙皮肤去皱，变得容光焕发。

　　

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