牛皮癣患者可以晒太阳吗？牛皮癣患者该怎么晒太阳？ 作者：ltuser  发布时间：2015-11-05 17:06:09  信息来源：   览量：

牛皮癣患者可以晒太阳吗？牛皮癣病人科学合理的享用一下阳光的爱怜，这让牛皮癣病人身心舒畅，推进机体免疫力，有极好的保健作用。晒太阳能弥补维生素D，推进钙的吸收，强身健体。不过，晒太阳也有不少学识，晒以下三个部位不只让牛皮癣病人感到最舒服，还能保护健康。

 牛皮癣患者可以晒太阳吗？

一、牛皮癣患者该怎么晒太阳？—晒头顶，补钙生发。

太阳晒过头顶，能充沛促进钙质的吸收。很多牛皮癣病人晒太阳时，常喜爱戴着帽子，怕损伤到头皮安排，本来，夏天阳光并没有那么激烈，戴上遮阳帽，底子不能表现晒太阳的效果。尤其是小孩牛皮癣病人，家长怕阳光损伤他们柔嫩的肌肤，老是给小孩病人戴帽子。本来只需操控好时刻，晒晒小孩病人的头顶，有助于大脑的发育和头部骨骼生长，也有益于头发的生长。

二、牛皮癣患者该怎么晒太阳？—晒双腿，不抽筋。

牛皮癣病人假如老寒腿，应当常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有用减轻小腿抽筋，并且能加快腿部钙质吸收，让病人双腿骨骼更强健，很好地预防骨质疏松。尤其是有风湿性关节炎的牛皮癣病人，夏天晒太阳能活化血脉，减轻病况，起到辅佐医治效果。别的，腿上还有许多穴道，经过阳光的影响，能让病人感到腿脚简便，消除疲劳感。

三、牛皮癣患者该怎么晒太阳？—晒后背，脾胃和。

晒后背，能起到补阳气的效果。海南66度温泉皮肤病医院专家说，阳气衰弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易拉肚子等。牛皮癣病人春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功用。此外，清代医家曾指出，背为阳，心肺主之，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。

牛皮癣患者可以晒太阳吗？—温馨提示：

如果是在夏天，上午10点到11点晒太阳最佳。由于这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔软。此外，不一样年龄段的牛皮癣病人，对日光的承受能力不一样，晒太阳长短也各异，婴幼儿病人每次15-30分钟摆布，中青年病人每次1-2小时，晚年病人每次20-30分钟。

最后，海南66度温泉皮肤病医院专家提示，牛皮癣病人不要隔着玻璃晒太阳，这么起不到应有的作用。病人晒太阳时可适当做些防晒办法，例如用防晒霜，戴太阳镜等。

可见晒太阳仍是有优点的，牛皮癣病人一定要注意平时生活的保健，从小事做起才能有用防止牛皮癣的复发。

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