银屑病患者怎么选择合适的枕头 作者：ltuser  发布时间：2016-01-01 11:15:19  信息来源：   览量：

人生说长也长，说短也短，在我们的人生中有很大一部分时间是在床上睡过去的，因此，睡眠的好坏对我们至关重要，但是对于p友而言，想舒舒服服的睡个安稳觉可不是件容易事，那牛皮癣病人要怎么才能睡个好觉呢？

枕头与睡眠质量有非常亲密的关系，所以要提高睡眠质量我们可以从枕头下手。在市面上有多种多样的枕头，无论是外观还是材质都会让你挑花眼，其中最为常见是枕芯是布的枕头。枕套的话就没什么要说的了，多数均由透气性和吸水性都很好的纯棉面料加工而成。所以在选择枕头时我们主要选择的就是枕芯，但是可用于枕芯的材质有很多，他们都有着各自的优缺点。

一、自然环保的天然填充物：与人造化学纤维相比，有很多牛皮癣患者对填充天然材料的枕头更加亲媚，特别是年龄大一点的人，对这种枕头特别喜欢。

1、荞麦皮或稻谷壳：在枕头工艺中这是最为传统的一种，它的软硬程度适中，吸水的性能也不错，质量也较轻。但是它的缺点就是弹性差了点、清洗的时候比较麻烦，还有就是头在上面活动时会有声音，如果你本来就容易失眠、惊醒的话最好就不要使用这种枕头了。

2、羽绒：这种材质枕头弹性特别好，透气性能也很好，它的缺点就是不能用水清洗，一不小心就会导致过敏。如果你的体质属于过敏体质的话建议就不要用这种枕头了。

3、茶叶：也有不少人用茶叶来做枕芯，茶叶的软硬度感觉适中，重点是它有天然的茶叶香味，可以很好有助于睡眠。

除了上面这些天然填充物外，还有一些天然填充物也不错，例如蚕沙、绿豆、山楂籽。

二、上面介绍的是天然填充物，其实人造填充物也是一个很好的选择，而且这些人造填充物一点也不比天然填充物差，这些人造填充物在保暖吸湿、弹性等很多方面性能都不错，而且有的人造填充物经过人工加工处理后还有抗菌防霉和预防疾病的作用。

1．普通人造纤维：此类种填充物主要由化纤棉做成，水洗比较方便，还可以用洗衣机来清洗，在收纳方面可以用真空压缩袋压缩，在价钱方面也很便宜。它也有缺点，透气性不太好，时间用长了会结球、结块，然后弹性就慢慢变弱了，最后使用寿命自然也就变短了。

2、中空纤维：这是种复合型材料，它是在透气性不怎么好的普通人造纤维里贯穿一条或多条孔道，这就使得每根纤维都储存了足够的空气。这种填充物做成的枕头，其弹性、保暖性、蓬松度和使用寿命都有很明显的提升。在这些中有的因为材质和添加物的不同，有些还有保健和医疗的作用。

3．乳胶填充物：这种填充物是由天然橡胶经过"发泡"工艺一次成型做成。它的材料属于纯天然，没有毒，也没有味，对人体没有任何健康影响，对于那些过敏体质的人来说这种枕头是非常适合的。还有就是由于乳胶的透气性好，不容易变形，塑型很容易。但是相对其它枕头价格要贵点。

4．记忆海绵：这种枕头时最新的高科技产品，它的优点就是透气性非常好，柔软且弹性适中，可以防震，最神奇的是对人体的温度和重量可以进行感应。无论您睡觉时采用的是什么睡姿它都可以使您保持最佳的头姿，对落枕或颈肩肌肉疲劳酸痛可以进行有效预防，价格方面，不用说，肯定比其它要贵。 

选择一个适合自己的枕头这也是一门学问，一个好的枕头不仅可以使您睡个好觉，还有助于疾病康复。更多详情请咨询海南66度。

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