夏天改善牛皮癣的技巧 作者：ltuser  发布时间：2016-07-01 11:32:55  信息来源：   览量：

在炎热的夏季，通过合理的治疗，是可以减轻牛皮癣的。我们应该充分利用夏天这个季节光来改善我们的牛皮癣。

在夏季，阳光是最主要能改善牛皮癣的症状的。我们怎么运用阳光给来改善牛皮癣呢:

适当的日光浴

   

日光浴；每天大约5分钟。逐渐增加到15分钟的时间。把防晒霜涂在除了牛皮癣的其他部位，以免烫伤皮肤。所以不要超过15分钟的日光浴。如果你真的要在阳光下日光浴超过15分钟,防晒霜可以涂在你的的牛皮癣部位。但是选择防晒霜品牌就很重要了，应该选择适合自己肌肤的防晒霜，以免病情进步一恶化。议咨询你的皮肤科医生。

去海边游泳

    

去海边游泳,因为盐水可以使死皮脱落,从而改善牛皮癣的外观。不过,海水中的盐水和氯化水会让肌肤变得干燥，所以海边游泳回来后,最好去洗个凉水澡,然后擦上温和的润肤霜，更好的保护肌肤。

穿着宽松透气的衣服

    

如果你现在是在进行光疗的话（光疗可以使你的牛皮癣看起来更糟很短的时间，你的皮肤可能会变得又红又痒。）建议穿宽松的,防紫外线的棉衣服。因为如果衣服的透气性不好的话，就会使我们的牛皮癣局部部位的皮肤干燥，甚至发痒等。

防止昆虫叮咬

蚊子和其他昆虫的叮咬会加重牛皮癣的病情,所以我们可以选择避蚊胺的驱虫剂。

为了更好保护自己和治疗,建议穿长袖衬衫和长裤,黄昏时分待在室内,因为这个时候当昆虫是最活跃的。香茅蜡烛可以驱赶蚊子。如果你使用别的产品,很少或根本没有避蚊胺的。建议咨询你的皮肤科医生。

休假减轻压力

患上这种病，都会很焦虑，焦虑会使我们的症状恶化。我们可以适当缓解压力，减轻焦虑。我们可以去度假,抛开工作和背后的压力。在家里，可以做一些让自己放松的事情，也可以去公园逛逛等。

海南66度专家称，合理运用上面的建议，让这个夏天大家过得很愉快，同时还能改善自己的牛皮癣症状。

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