夏天怎么做利于牛皮癣治疗？ 作者：ltuser  发布时间：2016-07-14 11:41:58  信息来源：   览量：

 夏季，天气炎热，往往会使人很烦躁。烦躁的心情是不利于病情的恢复。如何利用夏季缓解自己的病情？如何做好夏季的保健呢？下面海南治疗牛皮癣医院专家给大家支招：

一.保持好的睡眠

牛皮癣患者保持良好的睡眠，在夏季中午牛皮癣患者最好午休，让自己的身体能够得到休息。因为夏季炎热，气温高，人体的新陈代谢速度会加快，同时能量消耗的也比平时快，这样导致人比较容易疲劳，午休能很好的让自己的身体得到休息。牛皮癣患者也不宜说的很晚，晚睡会让身体机体处于免疫低下状态也是不利于病情缓解的。

二.不要多吃冷食

在炎热的夏季，大家非常喜欢冷食，但是牛皮脚患者千万不要多吃冷食。由于夏天天气炎热，气温高，人体体内的热量不易散发出来，所以人体胃肠内的温度也较高。如果再受到冷食带来的刺激，往往会导致胃肠痉挛，对牛皮脚患者健康是不利的。

三.喝水别一饮而尽

在夏季的时候，大多数人把水一饮而尽，以为喝的越多越能解渴，但是这样对身体是不好的。因为夏天我们比平时出汗多，如何为了解渴一下子喝了很多水，会给我们心脏增加负担，使人体血液浓度下降，甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象不利于我们的健康，所以特别渴的时候应先喝少量的水，停一会再喝，是最好的。喝水别一饮而尽

四.少用空调

现在人们生活水平提高了，空调已经是夏天必备的，它能给炎热的夏季带来一丝惬意。空调平时要经常清洗，不然在舒适的环境下，细菌微生物容易繁殖，这样人就会很容易感染细菌，导致伤风感冒。

五.别过多洗澡

夏季比较热容易出汗，洗冷水澡特别的爽。有的人一天洗几次都不够，但是牛皮癣患者由于是皮肤病，不适合过多的洗澡。同时洗澡的时候，对于自己的牛皮癣患病部位尽量不要去碰，也不要用力去搓，去挠，会使患病部位扩散，防止导致牛皮癣更严重。

 以上的五点建议，对自己牛皮癣的病情恢复很很有帮助的。为了自己的病情恢复，是很值得的！

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