海南66小知识：哪种维生素会影响到牛皮癣? 作者：ltuser  发布时间：2016-12-20 16:39:22  信息来源：   览量：

牛皮癣是一种自身免疫性皮肤病。与肥胖、心脏病、高血压、糖尿病等代谢性疾病有关。

有研究显示，病人所吃入的食物会影响病情的严重程度。

维生素，比如维生素A,D,E和K，是生命的基本物质，这些营养物质是否能减轻牛皮癣的症状呢?

尽管很少有证据能够证明这些维生素的疗效，但是许多研究显示将维生素加入牛皮癣治疗方案中是有好处的。

什么是牛皮癣?

牛皮癣会伴随终生，其特点是皮肤有鳞片，发红，发痒。牛皮癣的皮肤细胞会比普通细胞过度增生及再生。可以采取局部用药和/或口服用药以减轻炎症、发痒及皮肤细胞过度增生。现在，营养疗法在牛皮癣的治疗中非常普遍，但是很少有证据能够证明那种饮食对牛皮癣是有效的。

那种维生素会影响牛皮癣?

主要的、基本的脂溶性维生素有维生素A，D,E及K.水溶性维生素有维生素B和维生素C。除了维生素D以外，大部分维生素可以从食物中获得。维生素D是由机体在接受太阳紫外线照射时产生的。

维生素A

维生素A，一般存在于黄色或橘色蔬菜中，是皮肤细胞健康生长的基础物质。

维生素A，也叫维生素a酸，已经用于治疗光损伤及牛皮癣，能够减少皮肤细胞的过度增生。

并且，局部使用维生素A能够减轻块状牛皮癣的皮肤炎症。局部用维生素A乳膏，吸收率比口服制剂要低，但是副作用也小。

维生素A补充剂可用于牛皮癣，但是一定要向医师咨询。

维生素D

使用太阳光对牛皮癣进行光疗法已有历史。研究者认为，太阳光光疗法之所以有效，是因为它能够促使身体产生维生素D，而维生素D在体内几百个代谢反应中都发挥作用。

最近研究显示，口服或局部使用维生素D制剂的直接好处是能够安全有效的减轻牛皮癣的症状。

另外，一项研究显示使用维生素D补充剂联用类固醇类乳膏，比单用维生素D效果更好。

维生素C

抗氧化剂是治疗牛皮癣的有力物质，它能够预防氧化性应激导致的损伤。

维生素C，是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，可能对牛皮癣有益。

维生素C可以从饮食中、补充剂或柑橘类、绿色蔬菜类、浆果等富含维生素C的食物中摄取。

维生素E

许多牛皮癣病人会出现血浆硒水平降低，而硒是机体产生抗氧化能力的重要物质。

一项研究中，使用维生素E补充剂来帮助牛皮癣病人改善硒水平。但是，没有证据能够证明，这样做能够减轻牛皮癣症状。

维生素E和硒都是抗氧化剂，它们能够预防牛皮癣氧化应激。

维生素E可以口服，但一定要遵医嘱。南瓜子和菠菜富含维生素E。

风险与注意事项

营养保健品没有受到FDA系统的管理，因此无法判断补充剂中所含的成分是否安全。

向医生咨询以确保营养补充剂内所含的成分是否安全。

补充剂中所含的超出标签的成分会干扰疗效，因此在服用前一定要搞清楚其中所含的成分。

服用维生素补充剂一定要遵从医嘱。

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