牛皮癣预防之舒缓压力 作者：khlld168  发布时间：2016-07-01 15:32:51  信息来源：   览量：

生活中的压力对任何人都会产生负面影响,更别说对于牛皮癣患者了，由于他们身体会有炎症，面对这样的压力，这种反应往往会导致牛皮癣恶化。所以在我们的日常生活中，缓解压力是非常重要的，那我们该如何做呢？

海南66度专家建议：

心理治疗:跟心理医生交谈后，你可能会感到更轻松,医生会针对你的条件和其他因素,更好的疏导你的生活压力。

瑜伽:瑜伽是很好的运动，它促进身心的放松,有助于缓解压力。

冥想和放松:冥想,重复一个咒语,让自己处于放松的状态或者做深呼吸练习可以帮助减轻压力。

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