如何预防牛皮癣复发 作者：khlld168  发布时间：2014-01-16 16:25:18  信息来源：   览量：

每个人都有自己的人生波折，所以遇到什么，都要坚强的面对，牛皮癣是目前医学上比较难治愈的病症，很多得了牛皮癣的患者对于生活失去信息，情绪消极等现象，影响到身心健康，心里压力很大，海南66度专家建议患者，一定要积极的面对，要做好长期治疗的准备。

 

牛皮癣患者多一些户外耳朵运动，比如散步、晒太阳等，有有助于帮助钙吸收。一般情况下，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

 

保持良好的生活习惯，健康的生活会帮助p的治疗。室内要经常通风。夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。

 

多锻炼身体，有助于增强自身免疫力，提高抵抗能力。这对牛皮癣的治疗及恢复有很大的帮助。平时可以适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，何乐而不为呢?

 

饮食要科学合理，保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌。不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。

得了牛皮癣，一定要合理的安排好生活，工作。寻找正确的治疗方法，去正规的医院就医，海南66度建议患者多注意锻炼身体，增强体质。

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