牛皮癣对心理的危害与调节方法！ 作者：khlld168  发布时间：2016-07-21 16:44:29  信息来源：   览量：

牛皮癣病情是会随着时间的推移慢慢扩散的，容易发生病变，引起其他慢性疾病，甚至导致死亡。该病的发病率是非常高的，它给患者带来很多的伤害，它的危害是多层次的，不仅仅是停留在皮肤的层面，会对身心造成的伤害是更大的。一定要找到合适的方法进行调节。海南治疗牛皮癣医院专家详细给大家介绍牛皮癣对心理的伤害以及如何调节方法。

首先，牛皮癣对心理的危害有哪些?

1.人际关系紧张

人际关系方面紧张，自己总觉得异于常人，担心身边的家人、朋友或者同事看不起，很自卑。怕牛皮癣带来的外观影响了处理不好人际关系。

2.心情焦虑

焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重牛皮癣。

3.自尊心和自信心受损

牛皮癣的病症都出现在皮肤表面上，红色斑丘，银白色的鳞屑，这些都影响了银屑病患者皮肤的健康和美观，让患者感觉到自惭形秽，也降低了自尊心和自信心。而且牛皮癣患者还有脱屑、瘙痒等问题，在生活中带来了很多不便，这样他们压力会更大，会导致烦躁和抑郁。

由此看见，牛皮癣对患者的心理伤害是非常大的，会让患者渐渐变得内向，不喜欢和别人沟通，长期是会诱发心理疾病的，比如：抑郁症等。这些心理疾病对患者的伤害会更大，所以要学会调节心情，学会放松自己，释放压力，避免发生这种情况。

那么，牛皮癣患者如何调节自己心情呢?

方法一：多动动能调节心情

身体和心灵是一个系统的两个方面，但我们心情不好的时候，多出去走动走动，也能改善我们的不良心情，与人交谈时多挂些笑容，自己心情好，给能给人家好的印象。

方法二：学会减压

牛皮癣患者要学会减轻自己的压力，学会放松自己的情绪，同时患者的家人和朋友也要多给予患者鼓励，保持良好的心情和战胜疾病的信心。

方法三：培养自己的兴趣爱好

培养良好的兴趣爱好，能很好的转移注意力，起到很好的辅助效果。不仅能有效地调节和改善大脑的兴奋，还可以调节不良情绪，消除疲劳。可根据自己的兴趣选择，如音乐舞蹈、棋类、书法绘画、垂钓、写作、旅游等等可以增加一些业余情趣，缓解紧张感。

当然，能缓解牛皮癣心理危害的方式方法还有很多，并且是患者可以通过自身做到的，正确地听从这些建议会对患者的情绪起到一定的调节作用。但是海南66度专家还是要告诉患者，银屑病的并发症非常严重，它常常会伴随着其他很多种疾病的出现，而不仅仅只是银屑病本身的危害。所以，患者还是要及时到正规医院就诊，以免错失最佳治疗期，导致更加惨痛的后果。

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